Musik populer kerap berfungsi sebagai media komunikasi emosional yang mampu menjembatani pengalaman personal pendengar dengan narasi kolektif pencipta lagu. Salah satu contoh signifikan adalah lagu “Secukupnya” karya Hindia yang sarat dengan pesan kesehatan mental melalui diksi sederhana namun penuh makna. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh meningkatnya prevalensi gangguan kesehatan mental di kalangan remaja dan Generasi Z di Indonesia, serta peran musik sebagai strategi koping yang penting dalam menghadapi tekanan sosial, akademik, dan emosional. Tujuan penelitian adalah untuk menginterpretasikan makna pesan kesehatan mental dalam lirik “Secukupnya” melalui pendekatan hermeneutik Gadamer, yang menekankan konsep prapemahaman, fusi horizon, dan lingkaran hermeneutik. Metode penelitian menggunakan analisis kualitatif dengan paradigma interpretatif, berfokus pada teks lirik sebagai objek utama kajian. Data penelitian diperoleh dari sumber primer berupa lirik resmi, serta sumber sekunder berupa buku, jurnal, skripsi/tesis, artikel ilmiah, dan laman digital yang relevan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa lirik “Secukupnya” merepresentasikan pesan kesehatan mental melalui simbol keseimbangan, metafora keterbatasan, serta ajakan reflektif untuk menerima kondisi emosional dengan bijak. Lirik tersebut tidak hanya menghadirkan katarsis bagi pendengar, tetapi juga berfungsi sebagai ajakan kolektif untuk menghadapi kegagalan dan kesedihan secara wajar, “secukupnya”. Pesan yang terkandung dalam lirik dipahami berbeda oleh audiens sesuai dengan horizon pengalaman masing-masing, namun secara umum menghasilkan pemaknaan yang kontekstual dengan budaya kolektif Indonesia. Penelitian ini juga menegaskan relevansi musik populer sebagai medium advokasi kesehatan mental yang efektif dan dekat dengan kehidupan Generasi Z.

Kata kunci : hermeneutik Gadamer, kesehatan mental, lirik lagu, Hindia, Generasi Z