Fresh graduate merupakan suatu kondisi yang dimana individu mengalami rasa takut akan kegagalan karir, putus asa, dan berbagai tekanan emosional negatif yang disebabkan oleh adanya masa transisi dari dunia pendidikan ke dunia kerja. Penelitian sebelumnya ditemukan bahwa individu yang memiliki trait mindfulness tinggi maka dapat menimbulkan adanya regulasi emosi yang adaptif. Penelitian ini memiliki tujuan untuk melihat hubungan antara trait mindfulness dengan regulasi emosi pada fresh graduate yang belum mendapatkan pekerjaan. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan jenis non-eksperimental dengan analisis korelasional. Terdapat 327 orang telah berpartisipasi dalam penelitian ini dan sudah mengisi kuesioner yang dilakukan secara online menggunakan google formulir untuk mengukur trait mindfulness dan regulasi emosi. Hasil penelitian menunjukkan jika trait mindfulness berhubungan positif dengan regulasi emosi tetapi memiliki hubungan yang lemah (P = 0.000 < 0.05 dan nilai r = 0.385). Maka dari itu, dapat disimpulkan jika semakin tinggi nilai trait mindfulness yang dimiliki oleh fresh graduate, maka semakin tinggi pula regulasi emosi pada fresh graduate yang belum mendapatkan pekerjaan.

Kata Kunci: trait mindfulness, regulasi emosi, fresh graduate, belum mendapatkan pekerjaan
Daftar Pustaka: 111 (2002 – 2025)