Status lajang kini menjadi fenomena yang semakin kompleks dan dinamis, khususnya di kota besar seperti Jakarta. Saat ini, semakin banyak individu termasuk wanita, yang memilih untuk menunda pernikahan di usia matang. Kondisi ini turut berdampak pada tekanan sosial hingga stigma negatif yang dapat mempengaruhi psychological well-being mereka. Self-compassion dipandang dapat berperan penting dalam meningkatkan psychological well-being seseorang. Adapun tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat hubungan antara self-compassion dengan psychological well-being pada wanita lajang yang berusia 30 sampai dengan 40 tahun berdomisili di DKI Jakarta. Dengan menggunakan pendekatan kuantitatif sebagai metode penelitian dan menyebarkan kuesioner sebagai instrumen penelitian untuk mengukur kedua variabel yang akan diteliti, yakni self-compassion dan psychological well-being kepada 130 responden wanita lajang usia 30-40 tahun di DKI Jakarta. Dengan menggunakan alat ukur self-compassion scale dan psychological well-being scale. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang mengarah positif antara self-compassion dengan psychological well-being, dengan nilai signifikansi (p value) sebesar 0.000 < dari 0.05. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi tingkat self-compassion pada wanita lajang, maka semakin tinggi pula psychological well-being yang dimiliki oleh mereka. Sebaliknya, apabila semakin rendah tingkat self-compassion yang dimiliki oleh wanita lajang, maka akan semakin rendah pula psychological well-being yang dimiliki oleh mereka.

Kata Kunci: Self-Compassion, Psychological Well-Being, Wanita Lajang, DKI Jakarta
Daftar Pustaka: 1986 - 2025