Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS)adalah sebuah pola hidup yang terdiri dari lima pilar yaitu gaya hidup sehat, aktif mandiri, pengendalian stres, terus belajar, hidup positif, yang tujuannya untuk memberikan solusi bagi penyintas penyakit Autoimun agar dapat menjemput remisinya dan cara terbaik bagi seluruh masyarakat Indonesia untuk mengurangi dan mencegah bahkan terbebas dari penyakit Autoimun. Untuk informasi tersebut telah dilakukan kampanye secara gencar oleh Indonesia Autoimmune Campaign (IAC) yang dibentuk oleh Yayasan Marisza Cardoba Foundation (MCF) bersinergi dengan Kementrian Perlindungan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia (KPPPA RI). Namun dari sejumlah program yang dimiliki MCF dan IAC belum ada program yang bersifat sebagai program edukasi yaitu pengenalan dan panduan LDHS dalam rangka pencegahan penyakit Autoimun untuk lingkungan keluarga khususnya untuk kaum ibu muda era ini atau Millennials mom. Meski pola hidup tidak dapat diubah dengan waktu singkat setidaknya pola hidup LDHS ini bisa diterapkan sedini mungkin pada anak dan perlahan pada orang tuanya juga. Dalam hal ini perancang membuat panduan LDHS melalui media buku pop-up yang akan dibuat buku panduan berseri. Pada perancangan ini perancang hanya akan membuat buku LDHS pilar 1 dengan judul "Millenial Moms,Bisa!' yang berisi panduan gaya hidup sehat yaitu memilih makanan sehat, pemeriksaan kesehatan berkala, dan menjaga kebersihan. Diharapkan buku ini dapat menarik minat baca anak sehingga anak juga minimal mengetahui tentang adanya penyakit ini dan pentingnya pemilihan pemilihan pola hidup sejak usia dini dan juga dapat menimbulkan kehangatan antara ibu dan anak saat membacanya bersama.

Kata kunci: Autoimun, ibu millenial, buku pop-up, Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS)
Daftar Pustaka: 11 buku, (1996 – 2017), 4 alamat laman.